jueves, 26 de julio de 2018

Escriba posturas de brazos y piernas






Brazos (Hastasanas):  Vara, bastón, mástil, abeja, abeja aérea, Abeja hacia atrás, Montaña, falsa montaña, cunita, muleta, falsa muleta, egipcia, egipcia aérea, falsa egipcia, egipcia hacia atrás, 90°, heroica, diamante, diamante aéreo, diamante a los costados, diamante hacia atrás, alambre, vaca, loto, loto aéreo, loto hacia atrás, falso loto palo torcido.  En total son 20.



Piernas (Padasanas):  Vara, bastón, mástil, montaña, montaña aérea, falsa montaña, diamante, rana, abeja, vaca, loto, falso loto, alambre, heróica larga y corta, cunita, palo torcido, muleta, falsa muleta, egipcia, falsa egipcia, noventa grados.

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