Definir enganches, pasajes, y
otras técnicas
Enganches:
también llamada sambhanda movimiento que une dos posturas.
Ejemplo: Carpa a pinza.
Pasajes: o
citika posturas que unen a otras posturas. Por
ejemplo: para pasar de carpa a camello, utilizo el pasaje de gato.
Posición: es la variación del ángulo articular en una
postura también llamados PADAVIS.
Postura: es la figura más el sello. Hay posturas
totales (sarvasana): 108 posturas del Yoga Integral. Posturas parciales (ardhasanas):
postura en donde se tiene en cuente un referente corporal.
Lateral: técnica donde hacemos una C con la columna.
Se usa para contractura muscular en la espalda, esoliosis, trabaja y provoca
cambios respiratorios soltando tensiones y emociones retenidas.
Asimetría: técnica de ejecución que se usa para trabajar
la escoliosis, busca desalinear el cuerpo. Cuando trabajo una parte de mi
cuerpo en diferentes formas o posiciones, respecto a la otra parte. Se busca
armonizar el lado derecho con el izquierdo. Puede ser simple o doble.
Torsión: cuando las vértebras van en dos o más
sentidos.
Giro: es cuando las vértebras van en un sentido.
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